Seloua KHENNOUFA

L’hypnose est un état modifié de conscience (EMC) qui peut être vécu de façon spontanée et involontaire, ou induits grâce à des techniques spécifiques d’hypnose.
Il existe trois types d’hypnose :

• L’hypnose de spectacle : qui a pour unique but d’impressionner un public grâce à des phénomène hypnotiques, sa méthode est assez dirigiste et rapide.
• L’hypnose médicale : qui est utilisée par le personnel soignant dans les hôpitaux, comme pour les cas d’anesthésies ou pour réduire certaines douleurs.
• L’hypnose d’accompagnement : qui est une hypnose beaucoup plus douce et qui prend en compte la personnalité et l’histoire du consultant (patient en hypnose).

En effet, un praticien en hypnose va repérer la manière dont le consultant construit et maintient sa subjectivité.
La subjectivité se construit tout au long de notre vie grâce à nos expériences et nos apprentissages. On construit des sortes de filtres avec lesquels on perçoit le monde et avec lesquels on se perçoit soi-même. Chacun finit par croire que cela est le monde normal et que ce qui est subjectif est une réalité objective.
Ce qui devient problématique est le moment où cette subjectivité se rigidifie, se fige et devient immuable et gênante pour la personne. Cette personne va se retrouver freinée, empêchée de suive les changements de sa vie et incapable de s’adapter ou d’évoluer. Le rôle du praticien en hypnose est d’aider la personne à aller explorer son monde intérieur afin d’y mettre de la lumière et du mouvement. Ceci va lui permettre dans un premier temps de passer d’une perception étroite à une perception plus élargie de sa réalité, lui ouvrir le champ des possibilités et lui offrir plus de choix. Puis, d’aller puiser dans ses propres ressources tout ce qui utile et nécessaire pour opérer un changement positif et durable.

« Les choses ne changent pas, change ta façon de les voir, cela suffit. » Lao Tseu

Existent-ils des contres indications pour l’hypnose ?
La pratique de l'hypnose est contre-indiquée chez les personnes souffrant de troubles dissociatifs ou de troubles psychotiques. Néanmoins, certains psychiatres formés à l’hypnose sont aptes à la pratiquer avec ce type de patientèle.


Est-ce que tout le monde est hypnotisable ? certaines personnes sont-elles plus hypnotisables que d’autres ?
Plusieurs travaux ont été effectués afin de répondre à ces questions. Il a été constaté qu’il existe un lien entre la capacité d’absorption de la personne ainsi que son engagement imaginatif et l’expérience hypnotique.
Un pic d’hypnotisabilité a été observée chez les enfants, du fait de leur capacité naturelle de basculer entre imaginaire et réalité.
Mon rôle entant que praticienne en hypnose est d’adapter ma technique afin de vous guider, quel que soit votre profil, dans un voyage hypnotique.


Peut-on perdre le contrôle de soi pendant l’hypnose ?
En réalité et à l’inverse de ce tend à faire croire l’hypnose de spectacle, l’hypnotiseur n’est pas dépositaire de pouvoir exceptionnel lui permettant d’avoir une quelconque emprise sur la personne hypnotisée. Il ne peut pas lui faire exécuter ou dire des choses qu’elle ne veut pas. Bien au contraire, le praticien en hypnose utilise son savoir-faire pour aider son consultant à reprendre le contrôle de lui-même.